no jest dosc mocno higroskopijny, zwlaszcza gdy obcenie jest spora wilgoc na dworze i suple ciagna wode
Nie ma to specjalnego znaczenia. Chcesz to wliczaj, a jak nie chcesz to nie. W jakim celu chcesz to w ogóle robić? Masz aż taki problem żeby po prostu pić regularnie wodę w ciągu dnia? Sugeruję skupić się na tym, żeby wypić te około 3 litry wody, najlepiej wysokozmineralizowanej (Muszyna/Muszynianka), a inne dodatki płynów jak będą to będą i tyle. [...]
Wydaje mi się, że raczej nie. Fale używane w mikrofalówce mają być pochłaniane tylko przez wodę więc ich długość jest w zasadzie mocno ograniczona do jednej wielkości. Co ciekawe częstotliwość ta niewiele odbiega od częstotliwości na których pracują sieci WiFi ;) Tak więc łatwo można sobie wyobrazić, że spektrum w mikrofalówce jest mocno okrojone, [...]
ja proponowalbym odwodnic sie jakims termospidem , creatyne mozesz brac pozniej bo i tak pełna jej pompa zejdzie, wypocisz ją , ale miesien lepiej sie rozwija na kredce , bo ona zatrzymuje wode w miesniach anie w skorze , wazne abys ze skory pozbyl sie wody ...
dokładnie zgadzam się z drRzezio pamiętam tego vitalmaxa sączyła wodę jak gąbka ^^ A tak w ogóle autorze postu nie takiego czegoś jak najlepsza kretyna pewna kreatyna jakiejś firmy może działać na każdego osobnika inaczej i czy zadałeś pytanie w dopingu z tego powodu, że chcesz dorzucić mono po cyklu z saa lub ph?? :D
dzięki jeszcze pytania odnośnie aerobów -ile powinny trwać?> -czy skakanka jest dobrym ćwiczeniem? -czy podczas robienia aerobów można pić wodę? kiedy robić aeroby po,przed treningiem na siłce,czy nie ma to znaczenia czy można je robić np. raz godzinę po treningu,a raz 4 godziny po treningu pozdrawiam
Kolega (kawał chłopa) mówił mi że brał Hmb i działało na nim i powiedział mi zebym hmb z gainerem brał ;D a jak by ci powiedział że wodę z parówek pił to też byś pił? :))
enan 12 tg i rzadziej sie bije ale bardziej ciagie wode w organizmie, wiec lepszy na start prop bo szybko się rozkreca i w razie jakby coś się działo można szybko odstawić
[...] jej więcej spożywać? masę robi się jedzeniem i treningiem, a nie wodą, woda jest potrzebna, ale jej nadmiar też jest szkodliwy, nie potrzebnie obciążasz nerki wypłukujesz elektrolity itd. Z resztą masz google wpisz sobie "Picie nadmiernej ilości wody" albo coś w ten deseń. Masz pić tyle ile potrzebujesz, a nie tankować w siebie na siłę wodę.
Na każde przepracowane 1h rób 5 minut przerwy na lekki posiłek + wodę. Dasz radę pracować.
Wlewasz wodę do szejkera, stawiasz na wagę, tarujesz, wsypujesz gainera tyle ile chcesz - nie widzę problemu
[...] czyli jeden i więcej dziennie. Nikomu się nie poleca tego środka ze względu, że nie jest on dla początkujących. Zawodnicy jakiegoś tam szczebla biorą go. Cytadren eliminuje wodę - do tego mają jeszcze jakieś hiper duper środki - odwadniające - nieważne daruj sobie ja też tego używałem - gdyby nie woda podskórna szczególnie na policzkach to byłby [...]
najważniejsze jest to,żebyś pił tyle,na ile masz pragnienie,nie na siłę ;-) Również lepiej,żebyś wybrał wodę wysoko zmineralizowaną niż nisko
A jakieś saidy przy braniu exe odczuwałem? Ja np ból głowy, gruba skóra mi się robiła i nie wiem czy to przez nagle odwodnienie bo miałem wrażenie jakbym łapał retencje a nie tracił wodę, i ciągła senność. Moglo byc przez skoki e2 ale równiez na przyklad i przez prolaktyne,
Wodę należy pić na treningu.
No dokladnie, tak jak chlopaki mowia wyzej.. My na treningu po pary technikach, trener nakazuje abysmy zrobili 2-3 lyki wody.. Nie wiem jak u Ciebie, ale u nas podczac treningu to mozna koszulke z potu wykrecac, a ztym idziesz.. ze tracisz wode. wiec pwoiedz trenerowi ze masz taki a taki problem, troche dziwne gdyby zabronil Ci picia wody podczac [...]
Jeśli musisz to pij. Na treningu nie jest wskazane picie wody. Pijąc wodę i jednocześnie się pocąc wypłukujesz witaminy i minerały. Oczywiście kilka łyków nie zaszkodzi, ale najlepiej jest uzupełniać braki po treningu, wtedy kiedy przestaniesz się już pocić. w żołądku się nic nie powinno przewalać. Od kiedy woda przewala się w żołądku? Zmieniony [...]
wódka ścina białko, w takich ilościach to już w ogóle...=P, jak już nie możesz wytrzymać to weź sobie odpuść trening tego dnia wypij parę piwek( bo mniej alko), raz na jakiś czas, aha, i jak bierzesz odzywki które zatrzymują wodę w mięśniach i jeszcze potem ćwiczysz to to jest bez sensu...
lodzianin jak teraz robie na raz 115 na klatke to ile to bedzie po cyklu i ile waga mi podskoczy przy pelnej suplementacji kreat,bcaa,glutamina ,maltodekstryna ..tak wg Ciebie? Po glutaminie i kreatynie wode pije jak po***a++++ny...
to tez zalezy od genetyki niektorzy lapia wode na twarzy i im puchnie niektorzy bez zmian
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
